ช็อกโกแลต มีคาเฟอีนไหม

ช็อกโกแลต มีคาเฟอีนไหม เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างช็อกโกแลตและคาเฟอีน ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าช็อกโกแลตมีคาเฟอีนอยู่จริง โดยเฉพาะในช็อกโกแลตดำ ซึ่งมีปริมาณคาเฟอีนสูงกว่าช็อกโกแลตนม ช็อกโกแลต มีคาเฟอีนไหม ประมาณ 20 มิลลิกรัมต่อ 1 ออนซ์ สำหรับช็อกโกแลตนมมีคาเฟอีนประมาณ 5-10 มิลลิกรัม นอกจากนี้ ช็อกโกแลตยังมีสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจ การบริโภคช็อกโกแลตในปริมาณที่เหมาะสมจึงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ.