อุปกรณ์ ด ริ ป กาแฟ

กาแฟ กี่แคล เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยเมื่อเลือกดื่มกาแฟในแต่ละวัน โดยทั่วไปแล้ว กาแฟดำที่ไม่มีน้ำตาลหรือครีมจะมีแคลอรีต่ำมาก โดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 2-5 แคลอรีต่อแก้ว ขึ้นอยู่กับปริมาณและชนิดของกาแฟ

สำหรับกาแฟที่เติมนมและน้ำตาล เช่น ลาเต้หรือคาปูชิโน กาแฟ กี่แคล จะสูงขึ้นมาก อาจมีแคลอรีอยู่ที่ 100-200 แคลอรีต่อแก้ว ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่ต้องการพลังงานเพิ่มเติมในระหว่างวัน

การเลือกดื่มกาแฟ กาแฟ กี่แคล จึงควรพิจารณาตามความต้องการด้านสุขภาพและเป้าหมายการควบคุมน้ำหนัก เพื่อให้สามารถเพลิดเพลินกับรสชาติของกาแฟได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรีมากเกินไป.